Cardio – ćwiczenia wytrzymałościowe dotleniające organizm, poprawiające pracę układu krążenia oraz kondycję organizmu. Trening cardio nazywany jest też treningiem tlenowym. Zwiększa ilość oddechów na minutę oraz przyspiesza tętno, co sprawia, że komórki i tkanki mięśniowe są lepiej dotlenione. Pozwala również dość szybko pozbyć się zbędnych kilogramów i poprawia nastrój poprzez wydzielanie tzw hormonów szczęścia, np. serotoniny, dopaminy, oksytocyny czy endorfiny.
Znamy Was doskonale, bo sami nie jesteśmy lepsi – karnet na siłownie zakupiony, ale pewnie użyty tylko dwa razy. Rower stacjonarny w domu służy tylko jako wieszak na ciuchy, a orbitrek zniesiony do piwnicy, bo za dużo miejsca zajmował.
Znamy ten scenariusz i wiemy jak Ci pomoc! Zapraszamy na wspólne zajęcia fitness, zapraszamy na Cardio!
Instruktorzy głównej sali gimnastycznej:
LuLu Malina
https://soundcloud.app.goo.gl/s2ZZA2Fg7JccoHhQ8
Maceuki
https://soundcloud.com/pinaqueen
John Waiter
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Galeria sztuki + przestrzeń barowa
▬ Wystawa: Pierwsza Komunia
▬ LuLu Malina
◾ Maceuki
◾ John Waiter
▬ zachowaj dystans min. 1,5m od innych osób. Jeśli znajdziesz się blisko innych osób to zakryj usta i nos.
▬ obowiązkowa dezynfekcja rąk na miejscu.
▬ dbajmy o siebie nawzajem!
▬ price — 30 PLN
◾zapisani na listę FB, do północy wchodzą za 20PLN
▬ doorman
▬ no photo policy
* liczba miejsc w lokalu bardzo ograniczona
Dziękujemy za zrozumienie!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
TERMIN – 3.09.2021
START – 23:00
• Info:
☞ http://sfinks700.com/
S.F.I.N.K.S. 700
Aleja Franciszka Mamuszki 1
81-718 Sopot
Wstęp od 21 lat
*z wyłączeniem studentów
Organizator zastrzega sobie prawo do nie wpuszczenia wskazanych osób bez podania przyczyny.
Art:
Lep1ej – Maciek Kacper Kupis